我很喜歡吃優格

以前,我很喜歡買無糖優格回家吃

可以幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態

買無糖的也不用擔心熱量問題

肚子餓了,就舀一些優格起來吃,還可以加一點堅果


不過市面上的優格真的價格不太便宜

常常一盒就要100多元,有些甚至要逼近200元

後來,周遭的朋友跟我說,優格其實可以自己做

便宜,又方便,而且吃起來跟外面賣得幾乎一樣 

就是牛奶 + 優格這樣發酵

(詳細做法,大家可以上網找找)

說起來簡單,但為什麼我前幾次自己做都失敗=  =+

出來的成品都還是水水的

然後要我把失敗的流質喝掉,又覺得怪怪的

不喝掉,又浪費

後來徐先生手把手帶我按照他的方法來做優格!!

居然成功了~~~~~

我當下真的超級無敵開心,

開心的程度可能會讓別人誤以為,我獨自完成了一整桌的滿漢全席之類的吧XD 


後來,我看到好朋友的限時動態分享了這個:

她寫:原來做優格這麼簡單!! 

就開始讓我注意起這個商品了 

克菲爾 ─ 鮮奶優格 

DIY屬於您的手作優格 

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一份 克菲爾鮮奶優格 

裡面有10小包的  益生菌優格粉

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日本原裝進口的 克菲爾優格種菌

👍無任何添加劑/染色劑/人工香料,絕對安心食用

👍常溫保存、常溫發酵、成功度幾近99.9%  這個最吸引我!! 

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而且製作方法也非常簡單

非常好上手~~~ 

1. 每一小包,適用在 500 ml 的鮮奶裡面

2. 加入後,不需要特別攪拌

3. 加上蓋子後,開始常溫發酵!!!

(現在夏天炎熱:預計16-20個小時可以發酵完全)

(如果遇到秋冬,天氣比較冷,預計要花24個小時的時間)

(切記:預到寒流就不要使用唷,不然克菲爾優格種菌可能會發酵不完全而失敗唷!!) 

4. 完成之後,可以放入冷藏

5. 接下來就可以依照自己的喜好,搭配東西來吃啦~~~~

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接下來,我們就用照片+影片來示範給大家看啦~~~~ 

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1. 每一小包,適用在 500 ml 的鮮奶裡面

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2. 加入後,不需要特別攪拌

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3. 加上蓋子後,開始常溫發酵!!!

(我只是放在電鍋裡,在蓋上蓋子,常溫發酵唷!!!)

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4. 完成之後,可以放入冷藏

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5. 接下來就可以依照自己的喜好,搭配東西來吃啦~~~~

如果你跟我一樣是上班族

那麼輕輕鬆鬆的10秒鐘,優格就可以成為你隔天的早餐、或是辦公室點心

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或是,你也跟我擔心一樣,不想要成為小腹婆

希望可以排便順暢、調整體質

那也可以將 優格當作日常的點心

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由克菲爾鮮奶優格粉做出來的優格

質地滑順綿密,好入口

製作起來也非常方便,還可以任意添加自己喜歡的食物

打造成自己的早餐、點心、宵夜

又可以 幫助維持消化道機能、使排便順暢

看了,是不是很心動呀~~~


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也有兩種口味給大家挑選唷!! 

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淺藍色的:口味比較不酸 (鮮奶輕優格)

藍色的:口味比較濃郁,比較酸(鮮奶優格)

 

Facebook粉絲專頁:好優。克菲爾手作優格專賣店

官網:好優。克菲爾

google商家:好優。克菲爾(日本原裝進口克菲爾優格種菌)

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