蛋白粉的攝取,近年來愈來愈熱門

不論是健身者需要額外的蛋白補充

或是日常的蛋白量攝取不夠,需要額外飲用

但是市面上很多的蛋白是從動物性蛋白攝取出來

讓素食者在蛋白的補充上還是不太方便

這一次要介紹一款 素食者也能補充的蛋白質

植物性蛋白  Jerel Protein捷銳蛋白

2021131 _5_210131_0.jpg

2021131 _5_210131_1.jpg

2021131 _5_210131_2.jpg

2021131 _5_210131_3.jpg

而且不只有原味可以選擇

還多了其他口味:芋頭、地瓜、烏龍茶

讓大家在補充蛋白的同時,也可以有味蕾上的享受!! 

我們就從原味的開始一一喝起!!

一小包一小包的分開包裝,讓蛋白粉攜帶非常方便 

不論是要帶去健身房泡來飲用

或是上班帶去公司,當作點心時間的蛋白補充

都非常的方便!! 

每一份有35g的蛋白粉,份量真的超級多

我們第一次喝時,是運動過後的晚上

一個份量的原味蛋白粉 加進 450 c.c.的豆漿裡面喝

還需要兩個人一起分完,才不會太飽 

低過敏源、無乳糖、無麩質的成分,大家可以來試試!! 

一開始我們準備了果汁機,準備來攪拌豆漿 + 蛋白粉

2021131 _4_210131_0.jpg

2021131 _4_210131_1.jpg

2021131 _4_210131_2.jpg

2021131 _4_210131_3.jpg

2021131 _4_210131_4.jpg

2021131 _4_210131_5.jpg

 

2021131 _4_210131_7.jpg

2021131 _4_210131_8.jpg

2021131 _4_210131_9.jpg

2021131 _4_210131_10.jpg

因為豆漿是冷的,我們擔心蛋白粉放進去會沒有辦法均勻分布(擔心結塊)

我們先準備了350c.c.的豆漿,把一整包 35g份量的蛋白粉加進去

接著開始用果汁機均勻攪拌

2021131 _4_210131_11.jpg

2021131 _4_210131_12.jpg

2021131 _4_210131_13.jpg

這邊有一個心得跟大家分享

這一次攪拌出來,我們發現還是有結塊的情形

1. 豆漿是冰冷的

2. 只有350c.c.的豆漿量似乎太少

2021131 _4_210131_14.jpg

所以我們又再多加了100c.c.的冷水

讓果汁機杯整個滿滿,再攪拌一次

這一次出來的原味蛋白粉 + 豆漿就很濃密均勻好喝

 

2021131 _4_210131_16.jpg

2021131 _4_210131_17.jpg

 

 

2021131 _4_210131_20.jpg

 

2021131 _4_210131_22.jpg

2021131 _4_210131_23.jpg

 

2021131 _4_210131_25.jpg

Jerel Protein捷銳蛋白 是來自於豌豆分離蛋白

所以當我們把他跟豆漿加在一起時,滿滿的植物性蛋白香味撲鼻而來

(有點像是豆漿味 up up提升)

喝起來很香濃順口,原味就很推薦了!!


蛋白粉的實用,很適合全家大小

也可以把他家在早餐的飲品裡面,讓爸媽、小孩一起飲用

幫他們多多補充蛋白質

如果要給小朋友飲用,加了口味的蛋白粉相信會很受歡迎

1. 芋頭口味:來自台灣在地檳榔心芋頭 

這一次我們選擇用燕麥飲來加入芋頭口味的蛋白粉

2021131 _1_210131_19.jpg

倒入一部分的燕麥飲

2021131 _1_210131_20.jpg

2021131 _1_210131_21.jpg

再加入芋頭口味的蛋白粉

2021131 _1_210131_22.jpg

2021131 _1_210131_23.jpg

2021131 _1_210131_24.jpg

2021131 _1_210131_25.jpg

還沒有開始混和之前,芋頭的香氣已經一陣陣傳出來!

2021131 _1_210131_26.jpg

接著我們再加入一些水,讓更多的液體跟蛋白粉混和均勻,也才不容易結塊

 

2021131 _1_210131_28.jpg

2021131 _1_210131_29.jpg

開始混和囉!!!!

2021131 _1_210131_30.jpg

2021131 _1_210131_31.jpg

2021131 _1_210131_32.jpg

香醇又營養的燕麥飲 + 芋頭口味的蛋白粉

很適合全家人一起當健康下午茶飲用

2021131 _1_210131_33.jpg

2. 地瓜:台灣57號地瓜磨製

2021131 _3_210131_0.jpg

這一次,我們選擇用純水來打地瓜口味的蛋白粉

2021131 _3_210131_1.jpg

2021131 _3_210131_2.jpg

2021131 _3_210131_3.jpg

試著喝出最純粹的蛋白粉味道

 

2021131 _3_210131_5.jpg

2021131 _3_210131_6.jpg

2021131 _3_210131_7.jpg

2021131 _3_210131_8.jpg

 

2021131 _3_210131_10.jpg

果汁機大改攪拌個2-3分鐘,就可以攪拌均勻了

2021131 _3_210131_11.jpg

 

 

 

2021131 _3_210131_15.jpg

地瓜的香醇 以及 蛋白粉的豆香味

混合在一起,我也很喜歡!

2021131 _3_210131_16.jpg

2021131 _3_210131_17.jpg

3. 烏龍茶:南投烏龍茶磨製

2021131 _1_210131_0.jpg

這一次我們選擇用牛奶當作基底

加進烏龍茶風味的蛋白粉進去打

2021131 _1_210131_1.jpg

2021131 _1_210131_2.jpg

2021131 _1_210131_3.jpg

2021131 _1_210131_4.jpg

打出來應該會是一杯有濃濃烏龍茶風味的高營養蛋白牛奶 

2021131 _1_210131_6.jpg

2021131 _1_210131_7.jpg

在打之前,我們一樣會再加入水,讓整杯不要太濃稠! 

2021131 _1_210131_8.jpg

2021131 _1_210131_9.jpg

2021131 _1_210131_10.jpg

大概果汁機攪拌個2-3分鐘,就可以混合均勻

輕輕鬆鬆,就可以做出高營養的蛋白早餐牛奶

2021131 _1_210131_11.jpg

基底以450-500 ml為基準

打出來的高蛋白粉濃厚香醇,不會結塊

2021131 _1_210131_13.jpg

2021131 _1_210131_14.jpg

適合全家人的烏龍茶高蛋白牛奶

5分鐘內就可以完成了!! 是不是方便又迅速,同時又很營養呢

2021131 _1_210131_15.jpg

 

2021131 _1_210131_17.jpg

平常就很喜歡茶味的人可以試試!!


植物性的飲食新觀念,就從植物性蛋白攝取開始做起

Jerel Protein捷銳蛋白

低熱量、高纖維,在補充蛋白的同時,不用擔心有過多熱量的攝取

不含乳糖、不容易脹氣,讓原本消化道機能不好,容易消化不良、脹氣的族群可以試試!!

2021131 _4_210131_21.jpg


2021131 _4_210131_19.jpg

看了那麼多,也想要試試從豌豆蛋白分離出來的植物性蛋白粉了嗎?

那就快到下面的連結看看吧!! 

FB粉絲團:Jerel Protein 捷銳蛋白

官網:Jerel Protein 捷銳蛋白

    Sinyiv 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()